θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Energy balls με κακάο

Brief Description

Τι χρειαζόμαστε

  • 200 Γραμμάριο/α χουρμάδες (φοινίκια)
  • 50 Γραμμάριο/α βούτυρο αμυγδάλου
  • 30 Γραμμάριο/α αμυγδαλα
  • 3 Κουταλιά σούπας κακαο

Έτοιμο σε

0 ώρες: 15 λεπτά

Δυσκολία

2/10

10

Σερβίρει

Θρεπτικά Στοιχεία

calories 75

Οδηγίες

1. μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε ζεστό νερό και τους σταγγιζουμε
2. χτυπάμε τα αμυγδαλα στο μπλέντερ να θρυμματιστούν
3. προσθέτουμε τους χουρμάδες με το κακαο και το βούτυρο αμυδγάλου και τα χτυπάμε μεχρι να γίνουν πάστα
4. πλάθουμε σε μπαλίτσες και απο πάνω μπορούμε να βάλουμε κακαο ή και καρύδα τριμμένη
5. βάζουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες

Μπορεί να σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές

Γράφτηκε από

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Απάντησε ή σχολίασε:

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram