θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Παγωτό κακάο- μπανάνα

Brief Description

Ωρα για γλυκό, και τι γλυκό…παγωτό! Πανεύκολο, γρήγορο, υγιεινό και πανω απ όλα απολαυστικό παγωτό κακάο – μπανάνα που το χαίρεστε με μόνο λιγες θερμίδες!

Τι χρειαζόμαστε

  • 2 ώριμες μπανάνες (κατεψυγμένες)
  • 1 Κουταλιά σούπας γιαούρτι 0-2%
  • 2 Κουταλιά σούπας κακάο
  • 1 Κουταλιά σούπας μέλι
  • chocolate chips (προαιρετικά)

Έτοιμο σε

0 ώρες: 10 λεπτά

Δυσκολία

1/10

4-6

Σερβίρει

Θρεπτικά Στοιχεία

calories 60 η μερίδα

Οδηγίες

1. σε ένα μίξερ βάζουμε όλα τα υλικά (μπανανες, γιαούρτι, μέλι, κακάο και λιγα chocolate chips)
2. μπορει να προσθέσουμε λίγο νερό (2 Κ σούπας) και αναμιγνύουμε καλά τα υλικά μας
3. σερβίρουμε και διατηρούμε στην καταψυξη!

Μπορεί να σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές

Γράφτηκε από

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Απάντησε ή σχολίασε:

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram