θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Μαλακά μπισκότα σοκολάτας με μόνο 55 θερμίδες

Brief Description

Ευκολα και πεντανοστιμα μαλακά μπισκότα σοκολάτας μόνο με 55 θερμίδες

 

Τι χρειαζόμαστε

  • 3/4 Φλιτζάνι τσαγιού νιφάδες βρώμης
  • 1/4 Φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/2 Κουταλάκι γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1/2 Κουταλάκι γλυκού αλάτι
  • 1/4 Φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
  • 3 Κουταλιά σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1/2 Φλιτζάνι τσαγιού στέβια
  • 1/2 Φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη
  • 1 αυγό
  • 1 ασπράδι
  • 1 1/2 Κουταλάκι γλυκού βανίλια
  • 1 Φλιτζάνι τσαγιού σταγόνες άγλυκης σοκολάτας

Έτοιμο σε

1 ώρες: 30 λεπτά

Δυσκολία

3/10

25

Σερβίρει

Θρεπτικά Στοιχεία

serve size 1
protein 1 gr
calories 55
fat 2 gr
carbohydrates 7 gr
fiber 1 gr

Οδηγίες

1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180 βαθμούς. Τοποθετείς τις νιφάδες βρώμης σε αντικολλητικό χαρτί και ψήνεις για 10 λεπτά. Εν τω μεταξύ, φροντίζεις να αναμείξεις σε ένα μπολ, το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, το βούτυρο, τη ζάχαρη, τη στέβια, το ελαιόλαδο και το αλάτι και χτυπάς το μείγμα.
2. Προσθέτεις το αυγό, τα ασπράδια και τη βανίλια, μέχρι το μείγμα να γίνει ομογενές! Προσθέτεις στο μείγμα τις σταγόνες σοκολάτας και τις νιφάδες βρώμης και τοποθετείς το υλικό στο ψυγείο για μια ώρα.
3. Βγάζεις το υλικό από το ψυγείο και τοποθετείς μεγάλες κουταλιές του μείγματος σε ταψί. Ψήνεις σε φούρνο που έχεις προθερμάνει στους 180 βαθμούς για 10 με 12 λεπτά, ώσπου τα μπισκότα να ροδίσουν.
4. Μην παραψήσεις τα μπισκότα! Πρέπει να μείνουν μαλακά!

Μπορεί να σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές

Γράφτηκε από

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Απάντησε ή σχολίασε:

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram