θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Κουλουράκια με τζίντζερ και μέλι

Brief Description

Γευστικά κουλουράκια με μόνο 84 θερμίδες. Ιδιαίτερα βοηθητικό σε πόνους στο στομάχι εξαιτίας του ginger το οποίο σαν βότανο (ρίζα) ειναι τονωτικό και καταπραυντικό! Χορταστικό με την προσθήκη του ιδιατερα ευεργετικού μελιού το οποίο διαθέτει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονωδεις, αντιοξειδωτικές, επουλωτικές ιδιότητες! Εξαιρετικό υποκατάστατο ζάχαρης!!

 

 

Τι χρειαζόμαστε

  • 3 1/2 Φλιτζάνι τσαγιού αλευρι
  • 2/3 Φλιτζάνι τσαγιού μαργαρινη
  • 2/3 Φλιτζάνι τσαγιού μέλι
  • 1 1/2 Κουταλάκι γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 Κουταλάκι γλυκού μοσχοκάρυδο
  • 1 Κουταλάκι γλυκού κανέλα
  • 1 Κουταλάκι γλυκού baking powder
  • 1/2 φλυντζάνι/α γάλα άπαχο
  • 1 βανίλια
  • 1 μπαχαρι
  • 1/2 λεμονι τριμμένο

Έτοιμο σε

Δυσκολία

3/10

Σερβίρει

Θρεπτικά Στοιχεία

serve size 30
protein 3
calories 84
fat 4
carbohydrates 9

Οδηγίες

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180º C.
2. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε αρχικά τα μπαχαρικά , την ζάχαρη και το μπεικιν πάουντερ και στην συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά σταδιακά. Συνεχίζοντας το ανακάτεμα συμπληρώνουμε στο μίγμα το αλεύρι ώστε να γίνει πιο σφιχτό.
3. Ανοίγουμε την ζύμη στο πάχος που θέλουμε να έχουν τα μπισκότα μας και την κόβουμε , δινοντάς της το σχήμα του μπισκότου. Τα τοποθετούμε ένα ένα στο ταψί και τα βάζουμε στον φούρνο. Φροντίζουμε ώστε ο φούρνος να έχει προθερμανθεί .Προθερμαίνουμε και ψήνουμε στους 170 C μέχρι να ροδίσουν.

Μπορεί να σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές

Γράφτηκε από

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Έλενα Τρουλλίδου PhD

Απάντησε ή σχολίασε:

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram