κρέμα με μούρα
Brief Description
Τι χρειαζόμαστε
- 200 Γραμμάριο/α κουάρκ ή μασκαρπόνε
- 2 Κουταλιά σούπας ζάχαρη ή μέλι
- 1/2 Κουταλάκι γλυκού χυμός λεμονιού
- 200 Γραμμάριο/α φρέσκα φραμπουάζ
- φύλλα δυόσμου για γαρνίρισμα
Έτοιμο σε
0 ώρες: 15 λεπτά
Δυσκολία
1/10
Σερβίρει
Θρεπτικά Στοιχεία
serve size
2
protein
15 g
calories
123
fat
12 g
carbohydrates
12 g
Οδηγίες
- 1. Ανακατεύουμε το κουάρκ με τη ζάχαρη ή το μέλι και το χυμό λεμονιού.
- 2. Ξεδιαλέγουμε τα φραμπουάζ, τα πλένουμε και τα ταμπονάρουμενα στεγνώσουν.
- 3. Στρώνουμε σε ένα μπολ εναλλάξ το κουάρκ και τα φραμπουάζ. Κρατάμε μερικά φραμπουαζ για το γαρνίρισμα.
- 4. Βάζουμε το επιδόρπιο για μερικές ώρες στο ψυγείο.Τέλος, γαρνίρουμε με τα φύλλα δυόσμου και τα υπόλοιπα φραμπουάζ.
Απάντησε ή σχολίασε: