θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Μετρήσεις

corporate-image

H ολοκληρωμένη διατροφική φροντίδα ενός ατόμου, είτε πρόκειται για περιπτώσεις αδυνατίσματος / λιπόλυσης είτε για μια σύνθετη παθολογική κατάσταση, πρέπει να περιλαμβάνει την αξιολόγηση, τη διάγνωση, την παρέμβαση και την τακτική παρακολούθηση. Για να καταρτηθεί ένα απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα Διατροφής πρέπει να γνωρίζουμε τη σύσταση σώματος δηλαδή το ποσοστό λίπους, μυικής μάζας, υγρών καθώς και τις καύσεις που κάνει ο οργανισμός μας μέσα στη μέρα. Η αξιολόγηση των παραπάνω μας εγγυάτε την επιτυχή ικανοποίηση των στόχων που έχουμε βάλει.

Στο myDietSpot οι μετρήσεις αποτελούν μέρος των προγραμμάτων Διατροφικής Υποστήριξη, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα να προσφερθούν σαν ξεχωριστές υπηρεσίες.

Στο myDietSpot Health Center μπορούν να διεξαχθουν οι πιο κάτω μετρήσεις:

filo Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

filo Ανάλυση Σύστασης Σώματος

filo Ενυδάτωση αθλητών

filo Οξειδωτικό στρες

filo Καταγραφή φυσικής δραστηριότητας (δραστηριογράφος)

filo Μέτρηση κατακράτησης υγρών και κυτταρίτιδας

Επικοινωνήστε μαζί μας,

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

corporate-image.

Αποφύγετε όσο μπορείτε το αλκοόλ – τις «εύκολες» θερμίδες στο ποτήρι

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram
  • Κρύο, καιρός για... σούπες!!! 🥣 Αύριο στις 09:10 μιλάμε για τις ευεργετικές ιδίοτητες της σούπας!! 🍲 Μας βοηθά στην απώλεια βάρους; Προστατεύει απο κρυολογημα; Έτοιμες εμπορίου ή σπιτικές;🍵 Απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις στην εκπομπή Πρωτοσέλιδο με τους αγαπημενους Andreas Dimitropoulos, Gabriella Zartila, Charoula Alexi 🥄🍛🔝 #winter#nutrition #soups #foodforyou #immunesystem #antioxidant #remedysnutrition #foodforhealth #mydietspot #sigmatv #prwtoselido

    elenatroullidou: "Κρύο, καιρός για... σούπες!!! 🥣
Αύριο στις 09:10 μιλάμε για τις ευεργετικές ιδίοτητες της σούπας!! 🍲
Μας βοηθά στην απώλεια βάρους;
Προστατεύει απο κρυολογημα; 
Έτοιμες εμπορίου ή σπιτικές;🍵 Απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις στην εκπομπή Πρωτοσέλιδο με τους αγαπημενους Andreas Dimitropoulos, Gabriella Zartila, Charoula Alexi 🥄🍛🔝 #winter#nutrition #soups #foodforyou #immunesystem #antioxidant #remedysnutrition #foodforhealth #mydietspot #sigmatv #prwtoselido"
    122
    6
  • Καροτο και (πρασινο)κολοκυθο σουπα με λιγη τριμμένη φέτα με χαμηλά λιπαρά!!! Ιδανικο γεύμα για Κυριακή βράδυ!! 60 θερμιδες το φλιντζανι! 🥣👌🏻👏 Σωτάρουμε κρεμμύδι με 2Κ ελαιόλαδο και προσθετουμε κομμενο καρότο και πρασινο κολοκυθάκι! Βράζουμε καλα με 1 ζωμό και κουρκουμά, δυόσμο, θυμαρι, ρίγανη, πιπέρι και πολτοποιούμε!! Στο τελος προσθέτουμε λιγη τριμμενη φέτα με χαμηλα λιπαρά!! Μμμμμμμ 🔝🔝🔝🍲🥣🍵🥄 #soup #carrotsoup #zucchinisoup #healthysoups #lowcalsoups #lowcaloriemeals #winteressentials #wintermeals #nutrition #diet #easymeals #easysoup #mediterraneandiet #mediterraneansoup #mediterraneandiet #mediterraneancuisine #mydiet #mydietspot

    elenatroullidou: "Καροτο και (πρασινο)κολοκυθο σουπα με λιγη τριμμένη φέτα με χαμηλά λιπαρά!!! Ιδανικο γεύμα για Κυριακή βράδυ!! 60 θερμιδες το φλιντζανι! 🥣👌🏻👏 Σωτάρουμε κρεμμύδι με 2Κ ελαιόλαδο και προσθετουμε κομμενο καρότο και πρασινο κολοκυθάκι! Βράζουμε καλα με 1 ζωμό και κουρκουμά, δυόσμο, θυμαρι, ρίγανη, πιπέρι και πολτοποιούμε!! Στο τελος προσθέτουμε λιγη τριμμενη φέτα με χαμηλα λιπαρά!! Μμμμμμμ 🔝🔝🔝🍲🥣🍵🥄 #soup #carrotsoup #zucchinisoup #healthysoups #lowcalsoups #lowcaloriemeals #winteressentials #wintermeals #nutrition #diet #easymeals #easysoup #mediterraneandiet #mediterraneansoup #mediterraneandiet #mediterraneancuisine #mydiet #mydietspot"
    86
    9
  • Καλό μας μήνα‼️ Ο Νοεμβριος είναι ο ιδανικός μηνας για να μπούμε επιτελους σε πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, αύξησης μυικής μάζας, αλλαγής του τρόπου ζωής μας! 🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🍵🥗 Γι’ αυτό μην τον αφήσεις να περάσει, ξεκίνα σημερα την αλλαγή!!🔝👌🏻 Μπορείς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου μέχρι τα Χριστουγεννα!! 🎅🏻 #mydietspot #weightloss #fatloss #lifestylechanges #itstime #letsdoit #november #newbeginnings #active

    elenatroullidou: "Καλό μας μήνα‼️
Ο Νοεμβριος είναι ο ιδανικός μηνας για να μπούμε επιτελους σε πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, αύξησης μυικής μάζας, αλλαγής του τρόπου ζωής μας! 🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🍵🥗
Γι’ αυτό μην τον αφήσεις να περάσει, ξεκίνα σημερα την αλλαγή!!🔝👌🏻
Μπορείς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου μέχρι τα Χριστουγεννα!! 🎅🏻 #mydietspot #weightloss #fatloss #lifestylechanges #itstime #letsdoit #november #newbeginnings #active"
    36
    0
  • Ειμαι πολύ περήφανη ΚΑΙ γι’ αυτό το αγόρι!! 🤩 Απίστευτο ζήλος, πειθαρχία και οχι μόνο...πάθος αλλά και σεμνότητα ως προς τον στόχο μας και τ' αποτελέσματα!! Τα κατάφερες‼️ Σε 4 ΜΟΝΟ ΜΗΝΕΣ να διώξεις 20,2 κιλα ΛΙΠΟΥΣ ‼️ ✅ Μπράβο 🔝 μπράβο χίλια μπράβο‼️ Ολοι μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, ξεκινώντας απο σήμερα κιόλας!! 📞τηλ επικοινωνίας 22 256752 www.mydietspot.com

    elenatroullidou: "Ειμαι πολύ περήφανη ΚΑΙ γι’ αυτό το αγόρι!! 🤩
Απίστευτο ζήλος, πειθαρχία και οχι μόνο...πάθος αλλά και σεμνότητα ως προς τον στόχο μας και τ' αποτελέσματα!!
Τα κατάφερες‼️ Σε 4 ΜΟΝΟ ΜΗΝΕΣ να διώξεις 20,2 κιλα ΛΙΠΟΥΣ ‼️ ✅ Μπράβο 🔝 μπράβο χίλια μπράβο‼️ Ολοι μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, ξεκινώντας απο σήμερα κιόλας!! 📞τηλ επικοινωνίας 22 256752

www.mydietspot.com"
    75
    6
  • Να εδω μαθαίνουμε για τη σωστη διατροφή με τη μαμά!! 🍅🥕🥦 . . #healthykids #alexandria #nutrition #teachthemyoung #dietitianmom #nutritioncoach #nutritionfreak #momanddaughter #adayatwork #mydietspot

    elenatroullidou: "Να εδω μαθαίνουμε για τη σωστη διατροφή με τη μαμά!! 🍅🥕🥦
.
.
#healthykids #alexandria #nutrition #teachthemyoung #dietitianmom #nutritioncoach #nutritionfreak #momanddaughter #adayatwork #mydietspot"
    122
    6
  • My little angel s addiction...free spirited and full energetic! Hope you are always passionated and motivated! #piccoliniducatisti #ducati #scrambler #alexandria #bebe #mygirl #ducatisti #happy #angel

    elenatroullidou: "My little angel s addiction...free spirited and full energetic! Hope you are always passionated and motivated! 
#piccoliniducatisti #ducati #scrambler #alexandria #bebe #mygirl #ducatisti #happy #angel"
    112
    3
  • Να μην είμαστε και υπερβολικοί!!! Το ιδανικό βαρος για τον καθένα ειναι διαφορετικό και εξαρτάται απο πολλους παραγοντες! Μην πανικοβαλλεστε! #weightlossgoals #weightlossmotivation #fatloss #muscleup #healthylifestyle #nutrition #mydietspot

    elenatroullidou: "Να μην είμαστε και υπερβολικοί!!! Το ιδανικό βαρος για τον καθένα ειναι διαφορετικό και εξαρτάται απο πολλους παραγοντες! Μην πανικοβαλλεστε! 
#weightlossgoals #weightlossmotivation #fatloss #muscleup #healthylifestyle #nutrition #mydietspot"
    77
    8
  • Ενα ευχαριστώ είναι λίγο για την ψυχή και την αγάπη που μας έδωσες! Σ αγαπάμε 💗 @antigoni_oikonomidou @rikidalal_bridal thank you! 🙏

    elenatroullidou: "Ενα ευχαριστώ είναι λίγο για την ψυχή και την αγάπη που μας έδωσες! Σ αγαπάμε 💗 
@antigoni_oikonomidou 
@rikidalal_bridal thank you! 🙏"
    336
    40
  • When its sunday and you want to please your cravings! Order?? Naahh... homemade chicken nuggets, brown rice, tomatoes and light feta cheese! (Wish this was my plate, mine is a childs portion!) p.s. hope my one year old enjoys as well!! 👩‍🍳🍅🍽🍗 . . . . #homemade #chickennuggets #chickenrecipes #brownrice #feta #fetacheese #tomatoes #healthyfood #diet #dietplan #lowcalorie #fresh #kidsfood #sundaymeal #mydietspot #mykidsfood #childapproved #childfood #childfoodideas

    elenatroullidou: "When its sunday and you want to please your cravings! Order?? Naahh... homemade chicken nuggets, brown rice, tomatoes and light feta cheese! (Wish this was my plate, mine is a childs portion!) p.s. hope my one year old enjoys as well!! 👩‍🍳🍅🍽🍗
.
.
.
.
#homemade #chickennuggets #chickenrecipes #brownrice #feta #fetacheese #tomatoes #healthyfood #diet #dietplan #lowcalorie #fresh #kidsfood #sundaymeal #mydietspot #mykidsfood #childapproved #childfood #childfoodideas"
    91
    4
  • Αν μετριέται η αγάπη ειναι με τα χρόνια, την αφοσιώση, την υπομονή, την επικοινωνία, το σεβασμό, την εκτίμηση... και την πελλάρα! Σας αγαπώ για πάντα! . . . #thankful #maidsofhonor #sisterlove #mymainladies #koumeres #crazy #dancingqueens

    elenatroullidou: "Αν μετριέται η αγάπη ειναι με τα χρόνια, την αφοσιώση, την υπομονή, την επικοινωνία, το σεβασμό, την εκτίμηση... και την πελλάρα! Σας αγαπώ για πάντα!
.
.
.
#thankful #maidsofhonor #sisterlove #mymainladies #koumeres #crazy #dancingqueens"
    162
    9