θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Αθλήματα ρακέτας

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση ενός αθλητή είναι η διατροφή του, τόσο σε προπονητικό όσο και σε αγωνιστικό επίπεδο. Οι διατροφικές οδηγίες για βέλτιστη απόδοση διαφέρουν αναλόγως το άθλημα, ωστόσο  παρουσιάζουν κάποια βασικά κοινά χαρακτηριστικά για όλα τα σπορ.  Σε  ένα διαλειμματικού τύπου άθλημα όπως είναι το τένις, η διατροφή του αθλητή θα πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του, παρέχοντάς του θρεπτικά συστατικά, ενέργεια και υγρά,  προκειμένου να μεγιστοποιήσει την απόδοσή του.

Στο myDietSpot Health Center τα προγράμματα είναι απολύτως εξατομικευμένα και προσαρμόζονται στις ανάγκες του καθενός ξεχωριστά. Σε όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται:

Η παρακολούθηση γίνεται κάθε 2 βδομάδες, καθώς σημαντική παράμετρος στην βραχυπρόθεσμη αλλά και μακροπρόθεσμη επιτυχία ενός προγράμματος είναι η διαρκής συνεργασία, η εμψύχωση και η ανανέωση της διατροφής παράλληλα με τον έλεγχο.

Δείτε τις σελίδες μας ίσως σας ενδιαφέρουν

1. Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος
2. Υπολογισμός Ιδανικού Βάρους (IBW)
3. Υπολογισμός Κεντρικής Παχυσαρκίας (WHR)

Δείτε τα άρθρα μας ίσως σας ενδιαφέρουν

1. Διατροφικές Οδηγίες για αύξηση της απόδοσης κατά την ποδηλασία

2. Ο ρόλος της γλουτένης στην αύξηση της απόδοσης

3. Καφές και αθλητική απόδοση

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

corporate-image.

Αποφύγετε όσο μπορείτε το αλκοόλ – τις «εύκολες» θερμίδες στο ποτήρι

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram