θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Aθλητική Διατροφή

corporate-image

Ο αθλητισμός απαιτεί καθημερινές και σκληρές προπονήσεις, η συχνότητα και η ένταση των όποιων διαφέρει από άθλημα σε άθλημα. Η σκληρή προσπάθεια που καταβάλει κάθε αθλητής και η σωστή καθοδήγηση του προπονητή μπορούν να αποδώσουν και να αποκτήσουν αξία μόνο όταν ο οργανισμός του αθλητή είναι δυνατός και σε θέση να αντιμετωπίσει την καθημερινή καταπόνηση του σώματος.

Η σωστή διατροφή διαδραματίζει τον πιο ουσιαστικό ρόλο και η υιοθέτηση ενός σωστά διαμορφωμένου διαιτολογίου αυξάνει τις πιθανότητες για επιτυχία, βοηθώντας τους αθλητές να φτάσουν στο μέγιστο επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Στο myDietSpot Health Center, έχουμε αναπτύξει μια σειρά από εξειδικευμένες αναλύσεις και μετρήσεις (Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού, Λίπους, Υγρών, Μυικής Μάζας, Κατανομής Λιπώδους Ιστού, Οξείδωσης) ώστε να εντοπίσουμε τις αδυναμίες του κάθε αθλητή/ αθλήτριας, όπως τα επίπεδα ενυδάτωσης.

Τα ποργράματα μας εχου διαμορφωθεί με βάση τις ιδιαίτερες ανάγκες και τα προτερήματα του κάθε αθλητή/ αθλήτριας, ώστε να παρέχουμε εξατομικευμένες συμβουλές και διατροφικό πλάνο για το βέλτιστο αποτέλεσμα και την αύξηση της αθλητικής απόδοσης.

Ενημερωθείτε περισσότερο για τα προγράμματα μας:

filo Ομαδικά αθλήματα

filo Αθλήματα ρακέτας

filo Κολύμβηση

filo Ποδηλασία

filo Πολεμικές τέχνες

Επικοινωνήστε μαζί μας, γιατί μαζι μπορούμε να φτάσουμε στην κορυφή!

Η τήρηση του προγράμματος σας θα σας βοηθήσει να πετύχετε την απόκτηση και διατήρηση του σωστού βάρους, σωστή ενυδάτωση και διατήρηση ηλεκτρολυτικής ισορροπίας. Επίσης συμβάλει στη βελτίωση της απόδοσης σας, μείωση λιπώδους ιστού και κατακράτησης υγρών, και άυξηση της αντοχής σας βοηθώντας στην πρόληψη τραυματισμών.

 Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

corporate-image.

Αποφύγετε όσο μπορείτε το αλκοόλ – τις «εύκολες» θερμίδες στο ποτήρι

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram
  • Happy birthday jupiter! #2yearsold #mydog #myboy #amstaff #bestdogever #worstdogever #staffie #jupi #moumpaki #loveyourdogs 🐶

    elenatroullidou: "Happy birthday jupiter! #2yearsold #mydog #myboy #amstaff #bestdogever #worstdogever #staffie #jupi #moumpaki #loveyourdogs 🐶"
    165
    16
  • ΠΡΟΛΑΜΒΑΙΝΩ ΠΡΙΝ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΜΟΥ ΚΙΛΑ;; ΑΝ.... - Δυσκολεύεσαι να μπεις στο αγαπημένο σου jean; - Κουράστηκες να προσπαθείς με στερητικές διατροφές; - Εχεις επίμονο τοπικό λίπος και κυτταρίτιδα; ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΣΟΥ ΚΙΛΑ χωρίς να πονέσει η τσέπη σου; ---- mydietspot WeightLoss Ο ΠΙΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΑΜΕΣΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ - ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΝΤΩΝ!!!

    elenatroullidou: "ΠΡΟΛΑΜΒΑΙΝΩ ΠΡΙΝ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΜΟΥ ΚΙΛΑ;;
ΑΝ....
- Δυσκολεύεσαι να μπεις στο αγαπημένο σου jean;
- Κουράστηκες να προσπαθείς με στερητικές διατροφές;
- Εχεις επίμονο τοπικό λίπος και κυτταρίτιδα;
ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΣΟΥ ΚΙΛΑ χωρίς να πονέσει η τσέπη σου; ---- mydietspot WeightLoss
Ο ΠΙΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΑΜΕΣΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ - ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΝΤΩΝ!!!"
    35
    0
  • Yeeees! #shesaidyes #atlysorama(!) #mayallyourdreamscometrue #love #wedding

    elenatroullidou: "Yeeees! #shesaidyes #atlysorama(!) #mayallyourdreamscometrue #love #wedding"
    28
    0
  • #nutrition #seminars #healthykids #breakfast #leadership #goals #mydietspot #cyprus I always enjoy interacting with children and teenagers. The knowledge that I gain is much more than I offered! I was pleasantly suprised by their kindness and love for healthy nutrition!! Keep up the good work coach @costas_christoforou

    elenatroullidou: "#nutrition #seminars #healthykids #breakfast #leadership #goals #mydietspot #cyprus  I always enjoy interacting with children and teenagers. The knowledge that I gain is much more than I offered! I was pleasantly suprised by their kindness and love for healthy nutrition!! Keep up the good work coach @costas_christoforou"
    98
    0

  • instagram by elenatroullidou
    23
    0
  • #sundaymood #apodeuteradiata #cinabbon #cat #alwayshungry #mydietspot #ondiet 😫🙈🐱🥐

    elenatroullidou: "#sundaymood #apodeuteradiata #cinabbon #cat #alwayshungry #mydietspot #ondiet 😫🙈🐱🥐"
    71
    2
  • Beautiful people inside out! Διαβαστε για ευκολα τρικς και τροφιμα για αδυνατισμα μετα τις διακοπες! Ολικη επαναφορα!! #beautifulpeople #cyprus #dietitian #newbeginnings #newgoals #nutritionist #mydietspot #insideout #health #healthylifestyle #onemonthafterbaby #thankful

    elenatroullidou: "Beautiful people inside out! Διαβαστε για ευκολα τρικς και τροφιμα για αδυνατισμα μετα τις διακοπες! Ολικη επαναφορα!! #beautifulpeople #cyprus #dietitian #newbeginnings #newgoals #nutritionist #mydietspot #insideout #health #healthylifestyle #onemonthafterbaby #thankful"
    158
    6
  • #summer #incyprus #storyofmylife #χελωνα #λεχωνα #weightloss #diet #τιφαγαμεπαλι🍗🍷 🤷🏻‍♀️

    elenatroullidou: "#summer #incyprus #storyofmylife #χελωνα #λεχωνα #weightloss #diet #τιφαγαμεπαλι🍗🍷 🤷🏻‍♀️"
    71
    8
  • When you start your day with this, what can go wrong? 🍌🍎🍯🥞and a bit of 🍼 #homemade #breakfast #newmama #needboost #banana #oat #pancakes #strawberry #yogurt #smoothie #diet #healthylifestyle #mydietspot #summerincincy

    elenatroullidou: "When you start your day with this, what can go wrong? 🍌🍎🍯🥞and a bit of 🍼  #homemade #breakfast #newmama #needboost #banana #oat #pancakes #strawberry #yogurt #smoothie #diet #healthylifestyle #mydietspot #summerincincy"
    76
    3
  • #40weeks #cantwait #thankful #summer2017 #babybump #babygirl #comingsoon #whattoeat #pregnancy #healthymama #healthybaby 👶🏼🤰🏻🥑🥗💕

    elenatroullidou: "#40weeks #cantwait #thankful #summer2017 #babybump #babygirl #comingsoon #whattoeat #pregnancy #healthymama #healthybaby 👶🏼🤰🏻🥑🥗💕"
    309
    43