θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Διατροφική Υποστήριξη

Στο myDietSpot παρέχεται μια σειρά απο εξειδικευμένες υπηρεσίες και προγράμματα Διατροφικής Υποστήριξης υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελενας Τρουλλίδου. Η διατροφική υποστήριξη περιλαμβάνει την σύνταξη εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες και την παράλληλη εκπαίδευση σας πάνω στη διατροφή και τη διατροφική συμπεριφορά.

Η κάθε κατηγορία περιλαμβάνει μια διαφορετική διαδικασία αξιολογιση και μετρισεων και μια διαφορτικη προσεκιση στην ξοχοριστη διατροφική παρέμβαση η οπια εστιαζεται στησ ιδιετρεσ αναγγεσ τησ καθε κατιγοριασ σε συνατριση μπανατα με τα ιδιετρα εξατομικεμενεσ αναγεσ του καθε πελατη. Στο MyDietSpot εφαρμοζοται και τα Ενεργητικά Προγράμματα- Αισθητικό Αδυνάτισμα (απολια λιπυσ απομάκρυνση κυτταρίτιδας, χαλάρωσης, πόντων,καθώς συνδιασμό προγραμμάτων για το βέλτιστο αποτέλεσμα).

 Στο myDietSpot σας παρέχουμε όλα τα προγράμματα Διατροφικής Υποστήριξης για κάθε σας ανάγκη:

Διαχείριση βάρους

filo Αδυνάτισμα – Απώλεια Λίπους

filo Ενεργοποίηση Μεταβολισμού

filo Προσθήκη «σωστού» Βάρους σε λιποβαρής

filo Προσθήκη Μυικής Μάζας (fitness)

filo Διατήρηση Βάρους για προώθηση Υγείας

Κλινικές παθήσεις

Σακχαρώδης Διαβήτης

filo Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (Ινσουλινοεξαρτώμενου)

filo Σακχαρώδης Διαβητης Τυπου 2 Ινσουλινοεξαρτώμενος

filo Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 με ή χωρίς αντιδιαβητική αγωγή

filo Διαβήτης Κύησης

Καρδιαγγειακές παθήσεις

filo Μεταβολικό Σύνδρομο

filo Δυσλιπιδαιμίες

filo Υπέρταση

Μεταβολικές παθήσεις

filo Νόσος Πολυκυστικών Ωοθηκών

filo Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

filo Ουρική αρθρίτιδα

filo Οστεοπόρωση

filo Αναιμία

filo  Νόσοι Θυρεοειδούς

filo  Ουρική αρθρίτιδα

Γαστρεντερικές παθήσεις

filo Οισοφαγίτιδα

filo Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

filo Πεπτικό έλκος

filo Κοιλιοκάκη

filo Ελκώδης κολίτιδα

filo Νόσος Crohn

filo Ευερέθιστο έντερο

filo Δυσκοιλιότητα

Άλλες παθήσεις

filo Νεφρολογικές Παθήσεις

filo Hπατικές παθήσεις

filo Καρκίνος

Διατροφικές Διαταραχές

filo Ψυχογενής Ανορεξία (DSM-IV, 1994)

filo Ψυχογενής Βουλιμία (DSM-IV 1994)

filo Διαταραχή στην Πρόσληψη Τροφής Μη Προσδιοριζόμενη Αλλιώς (DSM-IV 1994) Παχυσαρκία

filo Αυτοφροντίδα και Διατροφή – Πως οι σκέψεις μας για τα κιλά μας επηρεάζουν τη διατροφή

filo Νυχτερινή Υπερφαγία (ΝΕS)

filo  Ορθορεξία («ορθή» διατροφική διαταραχή)

Aθλητική διατροφή

filo Ομαδικά αθλήματα

filo Αθλήματα ρακέτας

filo Κολύμβηση

filo Ποδηλασία

filo Πολεμικές τέχνες

Ειδικές Καταστάσεις

filo Νηστεία

filo Χορτοφαγια

filo Προβλήματα μάσησης και κατάποσης

filo Τροφικές αλλεργίες

filo Τροφικές δυσανεξιες

Στάδια της Ζωής

filo Διατροφή και εγκυμοσύνη

filo θηλασμός

filo Διατροφή στη βρεφική ηλικία

filo Διατροφή στην παιδική ηλικία

filo Διατροφή στην εφηβεία

filo Διατροφή των ενηλίκων

filo Διατροφή στην γεροντική ή Τρίτη ηλικία

 

 

 Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

 

filo Μεταβολικές παθήσεις (Νόσος Πολυκυστικών Ωοθηκών, Νόσοι Θυρεοειδούς, Οστεοπόρωση, Ρευματοειδής ΑρθρίτιδαΟυρική αρθρίτιδα)

corporate-image.

Αποφύγετε όσο μπορείτε το αλκοόλ – τις «εύκολες» θερμίδες στο ποτήρι

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram
  • So excited for this collaboration! New healthy, low fat, low sugar, low salt, low calorie meals at your door made with love by me @mydietspot and the delicious, nutritious @food_4_u_cy ! 🙏💪🏻🥗👏 . . #food4u #mydietspot #healthymeals #healthycyprus #orders #lowcaloriemeals #lowfat #lowsalt #nutrition #balance #vegetarianrecipes #weightlossgoals #fatloss #dietplan #fitness #fitfood

    elenatroullidou: "So excited for this collaboration! New healthy, low fat, low sugar, low salt, low calorie meals at your door made with love by me @mydietspot and the delicious, nutritious @food_4_u_cy ! 🙏💪🏻🥗👏 .
.
#food4u #mydietspot #healthymeals #healthycyprus #orders #lowcaloriemeals #lowfat #lowsalt #nutrition #balance #vegetarianrecipes #weightlossgoals #fatloss #dietplan #fitness #fitfood"
    35
    0
  • Τι δίαιτα να ακολουθησω για να χάσω κιλά και λίπος; Υψηλή σε υδατάνθρακες ή υψηλή σε πρωτείνες;;; Τι λενε τα καινουργια δεδομενα;; Εξαιρετο debate! #nutritiondebate #carbsvsprotein #dieting #fatloss #health #studies #whattoeat #mydietspot

    elenatroullidou: "Τι δίαιτα να ακολουθησω για να χάσω κιλά και λίπος; Υψηλή σε υδατάνθρακες ή υψηλή σε πρωτείνες;;; Τι λενε τα καινουργια δεδομενα;; Εξαιρετο debate! 
#nutritiondebate #carbsvsprotein #dieting #fatloss #health #studies #whattoeat #mydietspot"
    36
    3
  • @cydna1999cydna 10th Cyprus Dietetic & Nutrition Conference #dietitianlife #alwayslearning #colleagues #conference #nutrition #mydietspot

    elenatroullidou: "@cydna1999cydna 10th Cyprus Dietetic & Nutrition Conference 
#dietitianlife #alwayslearning #colleagues #conference #nutrition #mydietspot"
    85
    3
  • Happy 3rd birthday my best buddy, big brother, angel and devil, troublemaker and loving dog! Love you to bits! You complete our family! 🐶🎂🙏🖤 . . . #jupiter #amstaff #americanstaffordshireterrier #mydog #bestdogworstdog #bigbrother #amstaffsworld #amstaffy #staffy #staffygram #thankful

    elenatroullidou: "Happy 3rd birthday my best buddy, big brother, angel and devil, troublemaker and loving dog! Love you to bits! You complete our family! 🐶🎂🙏🖤
.
.
.
#jupiter #amstaff #americanstaffordshireterrier #mydog #bestdogworstdog #bigbrother #amstaffsworld #amstaffy #staffy #staffygram #thankful"
    88
    1
  • Ολα εξαρτώνται απο τον τρόπο που τα βλέπουμε! Όταν το ματι χορταίνει, χορταίνει και το στομάχι;; 🍲 Ένα ομορφο υγιεινό και χορταστικο πιάτο μπορεί να μας ικανοποίησει περισσοτερο απο μια «στιγμιαία» απόλαυση!🍟🍔 Στην προσπαθεια απώλειας βάρους - διαιτας ειναι σημαντικό να έχουμε φαντασία και κάνουμε διαφορες «παρουσίασεις» φαγητου! 🍡🥗🥨 Δοκιμάστε το!! #weightlossgoals #nutrition #diet #healthyfood #healthylifestyle #lifestylechanges #foodstagram #foodpics #fatloss #hallucinations #mydietspot #dietplan

    elenatroullidou: "Ολα εξαρτώνται απο τον τρόπο που τα βλέπουμε! Όταν το ματι χορταίνει, χορταίνει και το στομάχι;; 🍲
Ένα ομορφο υγιεινό και χορταστικο πιάτο μπορεί να μας ικανοποίησει περισσοτερο απο μια «στιγμιαία» απόλαυση!🍟🍔
Στην προσπαθεια απώλειας βάρους - διαιτας ειναι σημαντικό να έχουμε φαντασία και κάνουμε διαφορες «παρουσίασεις» φαγητου! 🍡🥗🥨
Δοκιμάστε το!! #weightlossgoals #nutrition #diet #healthyfood #healthylifestyle #lifestylechanges #foodstagram #foodpics #fatloss #hallucinations #mydietspot #dietplan"
    68
    0
  • Κρύο, καιρός για... σούπες!!! 🥣 Αύριο στις 09:10 μιλάμε για τις ευεργετικές ιδίοτητες της σούπας!! 🍲 Μας βοηθά στην απώλεια βάρους; Προστατεύει απο κρυολογημα; Έτοιμες εμπορίου ή σπιτικές;🍵 Απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις στην εκπομπή Πρωτοσέλιδο με τους αγαπημενους Andreas Dimitropoulos, Gabriella Zartila, Charoula Alexi 🥄🍛🔝 #winter#nutrition #soups #foodforyou #immunesystem #antioxidant #remedysnutrition #foodforhealth #mydietspot #sigmatv #prwtoselido

    elenatroullidou: "Κρύο, καιρός για... σούπες!!! 🥣
Αύριο στις 09:10 μιλάμε για τις ευεργετικές ιδίοτητες της σούπας!! 🍲
Μας βοηθά στην απώλεια βάρους;
Προστατεύει απο κρυολογημα; 
Έτοιμες εμπορίου ή σπιτικές;🍵 Απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις στην εκπομπή Πρωτοσέλιδο με τους αγαπημενους Andreas Dimitropoulos, Gabriella Zartila, Charoula Alexi 🥄🍛🔝 #winter#nutrition #soups #foodforyou #immunesystem #antioxidant #remedysnutrition #foodforhealth #mydietspot #sigmatv #prwtoselido"
    126
    6
  • Καροτο και (πρασινο)κολοκυθο σουπα με λιγη τριμμένη φέτα με χαμηλά λιπαρά!!! Ιδανικο γεύμα για Κυριακή βράδυ!! 60 θερμιδες το φλιντζανι! 🥣👌🏻👏 Σωτάρουμε κρεμμύδι με 2Κ ελαιόλαδο και προσθετουμε κομμενο καρότο και πρασινο κολοκυθάκι! Βράζουμε καλα με 1 ζωμό και κουρκουμά, δυόσμο, θυμαρι, ρίγανη, πιπέρι και πολτοποιούμε!! Στο τελος προσθέτουμε λιγη τριμμενη φέτα με χαμηλα λιπαρά!! Μμμμμμμ 🔝🔝🔝🍲🥣🍵🥄 #soup #carrotsoup #zucchinisoup #healthysoups #lowcalsoups #lowcaloriemeals #winteressentials #wintermeals #nutrition #diet #easymeals #easysoup #mediterraneandiet #mediterraneansoup #mediterraneandiet #mediterraneancuisine #mydiet #mydietspot

    elenatroullidou: "Καροτο και (πρασινο)κολοκυθο σουπα με λιγη τριμμένη φέτα με χαμηλά λιπαρά!!! Ιδανικο γεύμα για Κυριακή βράδυ!! 60 θερμιδες το φλιντζανι! 🥣👌🏻👏 Σωτάρουμε κρεμμύδι με 2Κ ελαιόλαδο και προσθετουμε κομμενο καρότο και πρασινο κολοκυθάκι! Βράζουμε καλα με 1 ζωμό και κουρκουμά, δυόσμο, θυμαρι, ρίγανη, πιπέρι και πολτοποιούμε!! Στο τελος προσθέτουμε λιγη τριμμενη φέτα με χαμηλα λιπαρά!! Μμμμμμμ 🔝🔝🔝🍲🥣🍵🥄 #soup #carrotsoup #zucchinisoup #healthysoups #lowcalsoups #lowcaloriemeals #winteressentials #wintermeals #nutrition #diet #easymeals #easysoup #mediterraneandiet #mediterraneansoup #mediterraneandiet #mediterraneancuisine #mydiet #mydietspot"
    91
    11
  • Καλό μας μήνα‼️ Ο Νοεμβριος είναι ο ιδανικός μηνας για να μπούμε επιτελους σε πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, αύξησης μυικής μάζας, αλλαγής του τρόπου ζωής μας! 🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🍵🥗 Γι’ αυτό μην τον αφήσεις να περάσει, ξεκίνα σημερα την αλλαγή!!🔝👌🏻 Μπορείς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου μέχρι τα Χριστουγεννα!! 🎅🏻 #mydietspot #weightloss #fatloss #lifestylechanges #itstime #letsdoit #november #newbeginnings #active

    elenatroullidou: "Καλό μας μήνα‼️
Ο Νοεμβριος είναι ο ιδανικός μηνας για να μπούμε επιτελους σε πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, αύξησης μυικής μάζας, αλλαγής του τρόπου ζωής μας! 🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🍵🥗
Γι’ αυτό μην τον αφήσεις να περάσει, ξεκίνα σημερα την αλλαγή!!🔝👌🏻
Μπορείς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου μέχρι τα Χριστουγεννα!! 🎅🏻 #mydietspot #weightloss #fatloss #lifestylechanges #itstime #letsdoit #november #newbeginnings #active"
    37
    0
  • Ειμαι πολύ περήφανη ΚΑΙ γι’ αυτό το αγόρι!! 🤩 Απίστευτο ζήλος, πειθαρχία και οχι μόνο...πάθος αλλά και σεμνότητα ως προς τον στόχο μας και τ' αποτελέσματα!! Τα κατάφερες‼️ Σε 4 ΜΟΝΟ ΜΗΝΕΣ να διώξεις 20,2 κιλα ΛΙΠΟΥΣ ‼️ ✅ Μπράβο 🔝 μπράβο χίλια μπράβο‼️ Ολοι μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, ξεκινώντας απο σήμερα κιόλας!! 📞τηλ επικοινωνίας 22 256752 www.mydietspot.com

    elenatroullidou: "Ειμαι πολύ περήφανη ΚΑΙ γι’ αυτό το αγόρι!! 🤩
Απίστευτο ζήλος, πειθαρχία και οχι μόνο...πάθος αλλά και σεμνότητα ως προς τον στόχο μας και τ' αποτελέσματα!!
Τα κατάφερες‼️ Σε 4 ΜΟΝΟ ΜΗΝΕΣ να διώξεις 20,2 κιλα ΛΙΠΟΥΣ ‼️ ✅ Μπράβο 🔝 μπράβο χίλια μπράβο‼️ Ολοι μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, ξεκινώντας απο σήμερα κιόλας!! 📞τηλ επικοινωνίας 22 256752

www.mydietspot.com"
    75
    6
  • Να εδω μαθαίνουμε για τη σωστη διατροφή με τη μαμά!! 🍅🥕🥦 . . #healthykids #alexandria #nutrition #teachthemyoung #dietitianmom #nutritioncoach #nutritionfreak #momanddaughter #adayatwork #mydietspot

    elenatroullidou: "Να εδω μαθαίνουμε για τη σωστη διατροφή με τη μαμά!! 🍅🥕🥦
.
.
#healthykids #alexandria #nutrition #teachthemyoung #dietitianmom #nutritioncoach #nutritionfreak #momanddaughter #adayatwork #mydietspot"
    123
    6