θα θέλαμε να επικοινωνούμε μαζί σας

για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα μας

εγγραφή

αυτές οι πληροφορίες δεν θα μοιραστούν με κανένα

Tηλέφωνο

00357-22-256752

Φόρουμ Υγείας

Πολλές φορές νιώθω έντονο αίσθημα εξάντλησης ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, μήπως φταίει η διατροφή μου; Είναι απαραίτητο ...

Χειμερινή Διατροφή

Θερμιδομετρητής

Δείτε την ανάλυση
σύστασης τροφίμων

Σύνδεση
dietician

Έλενα Τρουλλίδου

Η Έλενα Τρουλλίδου είναι εγγεγραμμένο μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Κύπρου, αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου με Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή.

Γνωρίστε την Έλενα

μπιφτέκια κοτοπούλου

με μουστάρδα

συνταγή της εβδομάδας

κιμάς κοτόπουλο

ασπράδια

βρώμη

κρεμμύδι

μουστάρδα

recipe
t

IBW

Υπολογισμός Ιδανικού Βάρους

t

BMI

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

t

WHR

Υπολογισμός Κεντρικής Παχυσαρκίας

t

BMR & RMR

Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός και Ενεργειακές Ανάγκες BMR

Go Top
Translate »

Facebook

YouTube

Instagram

Follow Me on Instagram
  • #leonidaschocolate #pralines #nosugardiet #love #thankful #mydietspot #chocaholic #whosaiddietsareboring 🍫🍫🍫

    elenatroullidou: "#leonidaschocolate #pralines #nosugardiet #love #thankful #mydietspot #chocaholic #whosaiddietsareboring 🍫🍫🍫"
    35
    3
  • #thankfull #cantwait #babyonboard #bestfriends #mygirls #allpink #newbeginnings #love 👯👩‍❤️‍👩👶🏼❤️

    elenatroullidou: "#thankfull #cantwait #babyonboard #bestfriends #mygirls #allpink #newbeginnings #love 👯👩‍❤️‍👩👶🏼❤️"
    82
    18
  • After a long day...this is my kind of #comfortfood! #thankful #mychef #baked #sweetpotato #burger #grilledveggies #greekyogurt #lightdinner #weightloss #mydietspot 👨‍👩‍👧🍆🌶🍴🔝

    elenatroullidou: "After a long day...this is my kind of  #comfortfood! #thankful #mychef #baked #sweetpotato #burger #grilledveggies #greekyogurt #lightdinner #weightloss #mydietspot 👨‍👩‍👧🍆🌶🍴🔝"
    83
    2
  • #summer #loading #madness #nomore #hallucinations #letsdothis #weightloss #mydietspot 🙈👙🐷🍏 για να μην τρελλαθουμε απο ελλειψη οξυγονου...

    elenatroullidou: "#summer #loading #madness #nomore #hallucinations #letsdothis #weightloss #mydietspot 🙈👙🐷🍏 για να μην τρελλαθουμε απο ελλειψη οξυγονου..."
    63
    2
  • #weightloss #hallucinations #summer #loading #mydietspot #καλο_μηνα 😎👙👓

    elenatroullidou: "#weightloss #hallucinations #summer #loading #mydietspot #καλο_μηνα 😎👙👓"
    69
    1
  • #matcha #breakfast #healthy #greentea #organic #premium #evzinbio #mydietspot #antioxidants 🍵🍶🔝❣

    elenatroullidou: "#matcha #breakfast #healthy #greentea #organic #premium #evzinbio #mydietspot #antioxidants 🍵🍶🔝❣"
    62
    3
  • #yiammy #organic #vegan #vegetarian #fasting #snack #nutrition #mydietspot Δοκιμάστε και εσεις τα απολαυστικά σνακ @nutribakes, ειδικά τώρα στις νηστείες! Μια εναλλακτική επιλογή για το απογευματινό σας και όχι μονο!! 🍪🍪🍪

    elenatroullidou: "#yiammy #organic #vegan #vegetarian #fasting #snack #nutrition #mydietspot 
Δοκιμάστε και εσεις τα απολαυστικά σνακ @nutribakes, ειδικά τώρα στις νηστείες! Μια εναλλακτική επιλογή για το απογευματινό σας και όχι μονο!! 🍪🍪🍪"
    63
    8
  • #loaded #sweetpotato #skins #yiammy #healthyeating #dinner #lunch #protein #lowfat #lowcal #mydietspot 🍽 recipe @ www.mydietspot.com/recipes/stuffed-sweetpotato-skin ‼️

    elenatroullidou: "#loaded #sweetpotato #skins #yiammy #healthyeating #dinner #lunch #protein #lowfat #lowcal #mydietspot 🍽 recipe @ www.mydietspot.com/recipes/stuffed-sweetpotato-skin ‼️"
    50
    0
  • #atlast #nightout #girls #dinnerdate #love 🍷🍽👯‼️

    elenatroullidou: "#atlast #nightout #girls #dinnerdate #love 🍷🍽👯‼️"
    74
    0
  • #notmine #dietstartstomorrow #freeday #foodporn #mydietspot #icecream #caltsone #nutella #caloriesoverload 🙈🤐‼️

    elenatroullidou: "#notmine #dietstartstomorrow #freeday #foodporn #mydietspot #icecream #caltsone #nutella #caloriesoverload 🙈🤐‼️"
    56
    2